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喝蜂蜜水上不上火?喝蜂蜜上火怎么办

时间:2018-10-15 10:43:43  来源:乐哈健康网

许多爱美的女孩儿都会没事儿的时候喝一些蜂蜜水,有的是早上喝有的是晚上喝,但是在大家喝的同时,随之又来了问题,喝蜂蜜水会不会引起上火。

观点一:蜂蜜最好用温水冲着喝,这个好像还没有专业的一个说法,要么冷凉了再喝,太热了你也喝不进去呀。是吧?吃热的东西都爱上火。但有些人就不一样了,他们特喜欢吃火锅,麻辣烫,烧烤等。但就是不上火。有些人内火重,就是一点不能粘。吃一点明天就嘴巴长泡。多吃维生素BCE啊,都没用的。就是内火重。蜂蜜水本身就是润肠去火的。但婴儿和肠胃不好(经常拉肚子)的人不能多喝。

观点二:蜂蜜是去火的,喝多了易泻肚,最好早饭前喝,利于通便,一天一次为好

观点三:蜂蜜不上火的,反而会去火。因为利尿和促进新陈代谢。

但注意不要空腹喝,而且要用温水冲泡否则会破坏蜂蜜的所有营养成分。

喝蜂蜜水上不上火看喝的方式和种类。 蜂蜜性平,味甘,归肺、脾、大肠经,有润肠通便的功效按理说不应该是上火的食物,但是蜂蜜经过熬制之后,会有燥热之气,因此食用这种蜂蜜会出现上火的情况。

怎么喝蜂蜜容易上火 2 喝太多 蜂蜜中含有丰富的糖分,因此食用容易影响脾胃功能,导致湿热产生,因此蜂蜜食用过多容易出现上火的情况。

喝熬制的蜂蜜 性平的蜂蜜经过熬制,燥热之气会在蜂蜜中堆积,因此喝熬制的蜂蜜会出现容易上火的情况。 泡蜂蜜的水过热 还有一种说法是,泡蜂蜜的水太热的话也会出现燥热之气增加的情况,喝开水泡的蜂蜜容易上火。

喝蜂蜜上火怎么办

3 凉水冲蜂蜜降火

如果是吃熬制的蜂蜜或者是喝太热的蜂蜜水导致的上火,可以喝凉水冲的蜂蜜水来降火,多喝一些水,能促进体内蜂蜜的代谢,对降火又好处。

吃清热降火的食物 一些具有清热降火的食物也是很好的选择,如:西瓜、山竹、苦瓜、生藕、柚子等,都可以缓解因为吃蜂蜜上火的情况。

吃一些降火药 降火药是一种适合在上火的时候食用的药物,可以快速降火,缓解因为上火而导致的身体不适。比如说板蓝根、牛黄解毒片等。

怎么喝蜂蜜不上火 4 控制食用量 蜂蜜食用过多会出现上火的情况,因此控制蜂蜜的每天食用量在100克以下,儿童减半,并且不过多食用其他甜味的食物,可以防止上火的情况出现。 用温水泡蜂蜜 用40到60摄氏度的温水泡蜂蜜,这样蜂蜜的营养物质和活性成分都没有被破坏,也不会出现上火的情况。

不喝熬制的蜂蜜 熬制的蜂蜜具有燥热之气,容易出现上火的情况,因此不要喝熬制的蜂蜜,喝生蜂蜜就可以了。

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