如果您在使用苹果设备时忘记了Apple ID的密码，可能会导致无法登录iCloud或进行App Store更新等问题。特别是对于苹果6 Plus这样的老款设备，由于系统版本可能较旧，处理起来可能会更加复杂。不过，不用担心，本文将为您提供详细的解决方案。

首先，您需要访问Apple的官方找回密码页面。打开浏览器后，输入网址https://iforgot.apple.com，在此页面上输入您的Apple ID。按照提示操作，Apple会向您注册的邮箱发送一封包含重置密码链接的邮件。请确保您能够访问这个邮箱，并按照邮件中的指示完成密码重置。

如果通过邮箱无法找回密码，您可以尝试使用另一部iOS设备或者电脑上的iTunes来帮助您重置密码。连接您的苹果6 Plus到电脑上，然后打开iTunes。选择您的设备，点击“恢复”选项。这将会抹掉设备上的所有数据并重新设置，包括您的Apple ID信息。请注意，这一步骤会清除您的手机上的所有资料，请提前备份重要数据。

此外，您还可以前往Apple授权服务提供商或Apple Store零售店寻求帮助。工作人员可以协助您验证身份并重置您的Apple ID密码。带上您的购买凭证和有效的身份证件是非常重要的。

为了避免未来再次遇到类似的问题，建议定期更改您的Apple ID密码，并确保密码的安全性。不要使用过于简单的密码，最好包含大小写字母、数字以及特殊字符。

总之，当您忘记苹果6 Plus的ID密码时，有多种方法可以帮助您解决问题。无论是通过在线找回密码服务、使用iTunes恢复设备，还是亲自前往Apple Store，都可以有效地解决这一困扰。希望以上信息能对您有所帮助！