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家庭版蹄筋的做法

2025-06-05 13:21:21

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2025-06-05 13:21:21

蹄筋是一种非常有营养的食材,富含胶原蛋白,对于美容养颜和增强体质都有很好的效果。不过,很多人觉得蹄筋的做法复杂,今天就来分享一个简单易学的家庭版蹄筋做法。

材料准备:

- 猪蹄筋 300克

- 姜片 5片

- 大葱 1根

- 料酒 适量

- 生抽 2勺

- 老抽 1勺

- 白糖 少许

- 盐 适量

- 清水 适量

步骤:

第一步:处理蹄筋

将买来的猪蹄筋用清水冲洗干净,然后放入锅中加水煮沸,去除血沫和杂质。煮好后捞出,再次用清水冲洗干净备用。

第二步:腌制蹄筋

将处理好的蹄筋放入碗中,加入姜片、料酒和少许盐,搅拌均匀后腌制大约15分钟,这样可以去腥增香。

第三步:炒制蹄筋

锅中倒入适量油,加热后放入腌制好的蹄筋翻炒,加入生抽、老抽调色调味,继续翻炒均匀。

第四步:炖煮蹄筋

在炒好的蹄筋中加入足够的清水,水量要没过蹄筋。再加入切段的大葱和少许白糖,大火烧开后转小火慢慢炖煮约40分钟至蹄筋软烂入味。

第五步:收汁装盘

待蹄筋炖煮到合适的软硬度后,开大火收汁,直至汤汁浓稠即可关火。最后将蹄筋盛出装盘,一道美味的家庭版蹄筋就完成了。

这道家庭版蹄筋的做法简单易学,适合日常家庭烹饪。蹄筋经过炖煮后口感软糯,味道鲜美,是一道非常不错的家常菜。希望你能尝试做一下,享受美食带来的乐趣!

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