“入伏是从哪天算起的”是很多人在夏季来临前会提出的问题。作为中国传统节气中的一个重要节点，入伏标志着一年中最热的时期即将开始。然而，对于大多数人来说，入伏的具体日期并不清楚，甚至有些人误以为它和“三伏天”是同一个概念。

其实，“入伏”指的是进入“三伏天”的第一天，而“三伏天”则是指一年中气温最高、湿度最大的一段时期。三伏天通常出现在每年的7月中旬到8月中旬之间，具体时间每年都会有所不同，主要依据的是农历中的“夏至”和“立秋”之间的节气变化。

那么，入伏到底是从哪一天开始计算的呢？

根据传统历法，入伏的计算方式是基于“夏至”之后的第三个庚日。所谓“庚日”，是指中国古代干支纪日法中的“庚”日，即天干为“庚”的那一天。夏至之后的第一个庚日称为“初伏”，第二个庚日称为“中伏”，第三个庚日则称为“末伏”。而“入伏”一般指的是“初伏”的第一天。

举个例子：如果某年的夏至是在7月1日，那么接下来的三个庚日分别可能是在7月6日、7月16日和8月5日左右。因此，该年入伏的时间就是7月6日，也就是“初伏”的开始。

需要注意的是，三伏天的长度并不是固定的，有的年份有30天，有的年份则有40天。这是因为“中伏”可能是10天或20天，这取决于“立秋”是否在“中伏”期间。如果“立秋”在“中伏”之前，则“中伏”为10天；如果“立秋”在“中伏”之后，则“中伏”为20天。

所以，虽然“入伏”是进入三伏天的第一天，但真正最热的时候往往是在“中伏”期间。因此，大家在入伏后仍需做好防暑降温的准备，尤其是要避免长时间暴露在高温环境下，注意补充水分和保持良好的作息。

总结一下，“入伏是从哪天算起的”这个问题的答案是：入伏是从夏至之后的第三个庚日开始计算的，这一天也被称为“初伏”的第一天。了解这一知识，不仅有助于我们更好地安排生活和工作，也能让我们更加科学地应对炎热的夏季。