【超简单爽口丝瓜海鲜菇的家常做法】丝瓜和海鲜菇是两种非常清爽的食材,搭配在一起不仅口感丰富,还营养均衡。这道菜做法简单,适合忙碌的日常烹饪。下面为大家总结了制作这道菜的关键步骤和所需材料。
一、
这道“超简单爽口丝瓜海鲜菇的家常做法”是一道快手小炒,主要用到丝瓜和海鲜菇作为主料,配以少量调料即可完成。做法不复杂,适合家庭快速制作。关键在于保持食材的新鲜度和火候的掌握,让整道菜既保留原味又富有口感。
二、所需材料及用量(2人份)
材料 | 用量 |
丝瓜 | 1根(约300g) |
海鲜菇 | 150g |
蒜末 | 2瓣 |
生抽 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 1汤匙 |
清水 | 50ml |
三、具体步骤
1. 准备食材:丝瓜去皮切片,海鲜菇洗净备用。
2. 热锅凉油:锅中放入食用油,加入蒜末爆香。
3. 翻炒海鲜菇:将海鲜菇倒入锅中,中火翻炒至略微出水。
4. 加入丝瓜:将丝瓜片加入锅中,继续翻炒均匀。
5. 调味:加入生抽、盐、白胡椒粉,翻炒几下。
6. 加水焖煮:倒入清水,盖上锅盖焖煮2-3分钟,让丝瓜变软。
7. 收汁出锅:待水分快干时,开盖大火收汁,翻炒均匀后即可出锅。
四、小贴士
- 丝瓜不宜炒太久,否则会失去脆感。
- 如果喜欢更鲜美的味道,可以加少许蚝油或鸡精提味。
- 海鲜菇本身带有一定的鲜味,不需要过多调味。
通过以上步骤,你就能轻松做出一道清爽可口的家常菜,既健康又美味,非常适合日常饮食搭配。