【巴西果是什么坚果】“巴西果是什么坚果”是一个常见但容易被误解的问题。虽然名字中带有“果”字，但实际上，“巴西果”并非传统意义上的坚果，而是一种植物的种子。它来源于南美洲的巴西豆树（学名：Bertholletia excelsa），主要生长在亚马逊雨林中。由于其独特的形状和营养价值，巴西果在许多地区被视为一种健康食品。
以下是关于“巴西果”的详细说明：
巴西果，又称巴西坚果，是来自巴西豆树的一种种子，而非严格意义上的坚果。它的外壳坚硬，内部包含多颗种子，通常每颗果实内有8至12颗种子。巴西果富含多种营养成分，如维生素E、镁、硒等，具有抗氧化和增强免疫力的作用。虽然常被归类为坚果，但从植物学角度来说，它更接近于“种仁”或“种子”。此外，巴西果因含有较高的天然硒含量，成为人们补充微量元素的重要来源之一。
表格对比：巴西果与传统坚果的区别
| 项目 | 巴西果 | 传统坚果（如杏仁、核桃、腰果） |
| 植物分类 | 种子（非坚果） | 坚果（果实类型） |
| 外壳 | 硬壳包裹多个种子 | 通常单颗果实，外壳较薄 |
| 营养成分 | 富含硒、维生素E、镁 | 富含蛋白质、脂肪、纤维 |
| 食用方式 | 常直接食用或用于烘焙 | 常用于零食、烹饪、制作酱料 |
| 产地 | 主要产自南美洲亚马逊地区 | 全球广泛种植，如美国、中国、印度等 |
| 特点 | 含天然硒，味道略带油脂味 | 各类坚果各有不同风味 |
结语：
尽管“巴西果”名称中带有“果”字，但它更准确的分类应为“种子”，并因其丰富的营养成分而受到欢迎。在日常生活中，可以将其作为健康零食适量食用，但需注意其含有的高硒量，过量摄入可能对身体不利。
