【35岁以上用什么护肤品好】随着年龄的增长，皮肤会逐渐出现细纹、暗沉、松弛等问题，因此35岁以上的肌肤护理需要更加注重抗老、保湿和修复。选择合适的护肤品不仅能延缓衰老，还能提升肌肤的整体状态。
下面是一些适合35岁以上人群使用的护肤产品类型及推荐成分，帮助你更好地了解如何选择适合自己的护肤品。
一、
35岁以后，皮肤的新陈代谢减慢，胶原蛋白流失加快，因此护肤品的选择应以抗初老、深层滋养、修复屏障为主。建议使用含有视黄醇（A醇）、胜肽、烟酰胺、玻尿酸、神经酰胺等成分的产品。此外，防晒是日常护肤中不可忽视的一环，必须每天坚持使用。
在清洁方面，应选择温和不刺激的洁面产品；保湿则要注重补水与锁水的结合；抗老产品则需根据个人肤质和需求进行选择。
二、推荐护肤品类型及成分表格
| 护肤步骤 | 推荐产品类型 | 常见有效成分 | 功效说明 |
| 洁面 | 温和型洁面乳 | 氨基酸、甘油 | 不破坏皮肤屏障，清洁力适中 |
| 爽肤水 | 保湿/抗老型爽肤水 | 烟酰胺、玻尿酸 | 补水、提亮肤色、稳定肌肤状态 |
| 精华液 | 抗老精华、修护精华 | 视黄醇、胜肽、积雪草 | 改善细纹、促进胶原生成、修复肌肤 |
| 面霜 | 抗老面霜、保湿面霜 | 神经酰胺、角鲨烷、维A酸衍生物 | 锁水保湿、增强皮肤屏障、抗老紧致 |
| 防晒 | 物理/化学防晒霜 | 氧化锌、二氧化钛、阿伏苯宗 | 阻挡紫外线，防止光老化 |
| 眼部护理 | 抗皱眼霜 | 多肽、咖啡因、维生素E | 减少黑眼圈、淡化细纹、紧致眼周 |
| 面膜 | 保湿/修复面膜 | 玻尿酸、积雪草、透明质酸 | 快速补水、舒缓肌肤 |
三、注意事项
1. 循序渐进：使用含有视黄醇等活性成分的产品时，建议从低浓度开始，逐步建立耐受。
2. 做好防晒：无论晴天还是阴天，都要坚持使用防晒霜，防止光老化。
3. 注意肤质：干性肌肤可选择更滋润的产品，油性肌肤则应选择清爽型产品。
4. 定期更换：根据季节变化和肌肤状态调整护肤品，避免长期使用单一产品。
综上所述，35岁以上的护肤重点在于抗老+保湿+修复，选择合适的产品并坚持使用，才能让肌肤保持健康、年轻的状态。
