【kiwifruit】总结：
Kiwi fruit，又称奇异果，是一种营养丰富、口感独特的水果。原产于中国，后被引入新西兰并进行商业化种植，现已成为全球广受欢迎的水果之一。它富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质以及多种矿物质，对人体健康有多方面的益处。以下是对kiwi fruit的基本信息和营养价值的详细总结。
表格：Kiwi Fruit 基本信息与营养价值
| 项目 | 内容 |
| 学名 | Actinidia deliciosa |
| 别名 | 奇异果、猕猴桃 |
| 原产地 | 中国（古代称“猕猴桃”） |
| 引入国家 | 新西兰（1904年引入） |
| 生长环境 | 温带气候，湿润土壤 |
| 成熟季节 | 秋季（9月至11月） |
| 外观 | 绿色外皮，内为绿色果肉，中心有黑色小籽 |
| 口感 | 酸甜多汁，软糯细腻 |
| 营养成分 | 维生素C、维生素K、膳食纤维、钾、叶酸、抗氧化物 |
| 每100克含热量 | 约61千卡 |
| 每100克含维生素C | 约92毫克（超过橙子） |
| 是否适合糖尿病患者 | 可适量食用，血糖指数中等 |
| 储存方式 | 室温成熟后冷藏保存 |
小结：
Kiwi fruit 不仅味道独特，而且营养丰富，是日常饮食中不可多得的健康选择。无论是直接食用、制作果汁还是加入沙拉，都能带来美味与营养的双重享受。在选购时，应挑选表皮光滑、无损伤的果实，以确保最佳口感和营养价值。
